フランクリン13の徳目
自分自身のテーマを定めて行きます。習慣化することで内容を追求してしていきます。一つ一つ意識を集中させて、どんな些細な事にも目を光らせる。1日の振り返り今日の行動を見つめていきます。
節制 食べ過ぎには注意すること。食物で自分を作られることを意識して食べること。
沈黙 他人またはは自分自身の利益にならない事はしゃべらないこと。つまらない話は避けること。
規律 自分の持ち物は全て置く場所を決めておくこと。自分の仕事はそれぞれ時間を決めてやること。
決断 やるべきことを実行する決心をすること。決心した事は必ず実行すること。
勤勉 時間を無駄にしないこと。有益な仕事に常に従事すること。必要のない行為は全て切り捨てること。
誠実 策略を用いて人を傷つけないこと。悪意を持たず公正な判断を下すこと。発言する際も同様である。
正義 他人の利益を損なったり、与えるべきものを与えないで他人に損害を及ぼさないこと。
中庸 両極端を避けること。激怒するに値する屈辱をたとえ受けたにせよ、一歩その手前でこらえて激怒は抑えること。
清潔 身体、衣服、住居の不潔を黙認しないこと
平静 小さなこと、つまり日常茶飯事や、避けがたい出来事で心を乱さないこと
謙譲 他人を見習う気持ちを持つこと